Lass dein Essen deine Medizin sein

…mit Hilfe einer ganzheitlichen & individuellen Ernährungsberatung und Coaching.

Du beschäftigst dich schon viele Jahre mit dem Thema Ernährung, hast einiges ausprobiert und nichts hat dir wirklich weitergeholfen?

Du bist frustriert, weil es dir nicht gelingt dich besser zu fühlen oder dich gesünder zu ernähren?

Du hast schon kapituliert und dich mit „deinem Schicksal“ abgefunden?

…dann bist du hier vielleicht genau richtig!

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Finde (jenseits von Mainstream), deine Antwort auf die Fragen: Was ist wirklich gut für MICH? Was macht MICH gesund?

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Verbinde dich wieder mit deiner inneren Körperweisheit, werde frei und genieße es zu essen und gut für dich zu sorgen.

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Lerne, wie du schnell & einfach gesundes, leckeres Alltagsessen für dich und deine Familie kreierst.

Der Wahnsinn ist im Grunde, dass wir mehr denn je (verstandesmäßig) wissen, aber offensichtlich trotz aller Aufklärung nicht gesünder essen, geschweige denn uns besser fühlen!

Meiner Erfahrung nach sind die meisten Menschen immer weiter von der eigenen Wahrnehmung weggekommen. Es herrscht große Verwirrung weil wir unser Urvertrauen in die Körpersprache vergessen haben. Universelle Gesetzmäßigkeiten sind nicht bekannt und werden außer Betracht gelassen, – Gesamtzusammenhänge werden nicht erkannt.

Folgendes Kundenfeedback fasst meine Arbeit und dessen Auwirkung am besten zusammen.

Durch Martina’s Ernährungs-Coaching habe ich viele neue und leckere Lebensmittel und Gewürze kennengelernt, viele neue Gerichte und Kombinationen ausprobiert und ich bin dabei auf Kombinationen gestoßen, die mir total gut schmecken, die mir richtig gut tun und die ich nicht mehr in meiner Ernährung missen möchte.

Mein ganzes Gemüt ist im Ganzen gelassener geworden, ich habe ein neues leichtes Körpergefühl mit flachem Bauch gefunden, welches sich immer öfter und länger einstellt und das schönste ist, dass ich so nach und nach lerne zu verstehen, wonach mein Körper ruft, was er heute oder jetzt gerade braucht. Das kann ich ihm dann geben und stopfe ihn nicht mehr blind voll mit Dingen nach denen mir gar nicht ist. Ich spüre ob ich Kartoffeln essen möchte oder lieber mal Nudeln oder was ganz anderes, ob ich eine kalte oder warme Mahlzeit brauche, vielleicht was saures oder süßes, nach welchem Gemüse mir ist und ob ich es roh oder gegart zu mir nehmen möchte. Auf meinen Körper zu vertrauen macht immer mehr Freude. Außerdem habe ich so viele interessante Eigenschaften und Fakten über Nahrungsmittel und Ihre Zubereitungsart gelernt.

Es war ein Geschenk diesen Weg mit Martina gehen zu können und ich wünsche auch anderen ein wenig über sich und die Lebensmittel zu erfahren u von Martina zu lernen, welche Lebensmittel für die eigene Veranlagung/Stimmung/Lebenssituation gerade passend sind und im Ganzen unterstützen können.

Ich nehme Martina als eine sehr feinfühlige Person wahr, die sehr individuell auf die jeweilige Person, Situation und auch Stimmung eingehen kann.
Es macht Freude, dass sie bei all der Komplexität des Themas Ernährung immer wieder daran erinnert, dass es leicht gehen darf und immer wieder neue Ideen und Lösungen für die individuelle Situation bereit hält.

Erfahrungsbericht, Theresa S.

Meine Problemlösung geschieht immer unter dem ganzheitlichen Aspekt. Besonders erfolgreich ist meine individuelle Begleitung in folgenden Bereichen:

  • Ganzheitliche Hilfe bei Reizdarmsyndrom und Reizmagen
  • Verdauungsbeschwerden wie Durchfall, Verstopfung, andere Stuhlprobleme
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Sensibilität
  • Infektanfälligkeit lindern durch die richtige Ernährung
  • Ernährung bei Schlappheit, Müdigkeit, mangelnder Antrieb & Lebensfreude
  • Hitze oder Kälteprobleme ausgleichen mit der Wahl der richtigen Lebensmittel
  • Schlafstörungen ganzheitlich beheben
  • Kopfschmerzen/Migräne gezielt verbessern, mit Hilfe von Ernährungsumstellung
  • Hautprobleme lösen mit Hilfe der Darmpflege
  • Schilddrüsenerkrankungen verbessern mit Hilfe ausgleichender Ernährung
  • Süchte & Kompensationen ganzheitlich verstehen sowie mit der Moodcure-Ernährung ausleiten

Du möchtest dein Problem endlich lösen?

Sichere dir jetzt deine Ernährungsberatung!

Da ich sehr individuell arbeite, habe ich nur begrenzt Plätze zur Verfügung.

Dein persönlicher Begleiter für zuhause – Step by step zur persönlichen Wohlfühl-Ernährung

Des einen sein Gift ist des anderen sein Heilmittel. Finde Klarheit darüber, was für DICH gut ist, damit DU in dein Gleichgewicht kommst.

Jeder (is)st anders. Hier geht um deinen Ernährungsalltag. Finde wie nebenbei deinen inneren Frieden und zurück zu Genuss und Lebensfreude.