Blog - Iss Dich Wohl

Der Schmerz mit der Esssucht

20.4.2018 | Achtsam Essen, Allgemein, Informativ

Du weißt es, ich weiß es! 50% von dem was wir essen wäre überhaupt nicht notwendig. Es dient uns „lediglich“ zur Kompensation. Hört sich schlimm (oder beschämend) an, ist aber total menschlich und in gewisser Weise „normal“. Jeder kompensiert mit...

Iss dich wohl – dein persönlicher Frühling!

18.2.2018 | Allgemein, Erfahrungsberichte, Informativ, TCM Energietypen, Verdaueung / Bekömmlichkeit

Möchtest du die unterstützenden Energien des Frühlings nutzen um fit und schön zu sein? Die individuell, richtige Ernährung spielt einen entscheidende Rolle dabei. Sie hilft, deine Organe zu stärken und untereinander ins Gleichgewicht zu bringen. Der Ergebnis sind...

Ernährungsumstellung – darf´s spielerisch sein?

12.2.2018 | Achtsam Essen, Allgemein, Informativ

Es gibt nur wenige Menschen die ihre Ernährung mühelos von heute auf morgen umstellen oder ihr Essverhalten ändern. Gehörst du zu diesen? Oder geht es dir wie den meisten, bei denen alleine die Vorstellung, Stress und Widerstand auslöst? Wie auch immer es dir damit...

Einen Scheiß muss ich – wie es leichter wird mit dem Essen

8.8.2017 | Erfahrungsberichte

Kennst du solche oder ähnliche Gedanken: „Ich muss mehr Obst essen, mehr Wasser trinken. Ich muss weniger Süßes essen und auf Fleisch verzichten.“ (Du kannst die Liste gern mit Deinen MUSS-Direktoren vervollständigen). Wer oder was erzählt dir die ganze Zeit was du...

Adventskalender

14.12.2016 | Allgemein

Herzlich Willkommen, ich bin dein Türchen Nr. 15 im Adventskalender. Es geht um das spannende Thema Ernährung und Selbstliebe. Nach einer kleinen Vorstellung von mir und meinem Business, findest du Antworten auf folgenden Fragen: Was das innere Kind, die Familie und...

Über das Tun und “nicht gut genug sein”…

7.6.2016 | Allgemein, Erfahrungsberichte

Neulich kam eine Kundin zu mir, die sich mit folgenden Fragen beschäftigte: Was ist, wenn ich nie aus dem Dauerstress herauskomme? Wieso scheine ich nicht anzukommen? Und, - warum liegen mir immer wieder dicke Felsbrocken vor den Füßen? Haben wir ein hinderndes...

Wie du andere glücklich machst, wenn du aus deinen Gewohnheiten trittst

12.4.2016 | Erfahrungsberichte

Diese Tage konnte ich etwas Interessantes beobachten: Bei einer Feierlichkeit in der Familie fragte ich in die Runde wer zum Geburtstagskuchen einen Kaffee trinken wollte. Alle meldeten sich und ich begann die Kaffees aus den Automaten zu lassen. Ich selbst hatte am...

Nichts ist so sicher wie Veränderung

11.3.2016 | Erfahrungsberichte

„Betriebsblindheit“ oder… warum unser Essen sich mit uns verändert(n) sollte Neulich rief mich eine TCM Kollegin an, die mittlerweile eine gute Freundin geworden ist. Sie hatte aktuelle gesundheitliche Herausforderungen und kam gerade aus der Klinik (OP). Als sie mir...

Ernährung nach TCM – wofür, für wen und was ist das Besondere

4.3.2016 | Erfahrungsberichte

Wofür? Kann sie mir auch helfen? Ich werde oft gefragt was ich mit der Ernährung nach der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin) bewirken kann. Meine Kunden kommen zum Beispiel aus folgenden Gründen zu mir: Verdauungsbeschwerden wie Blähungen Verstopfung...

3 versteckte Fallen bei Ernährungs-Selbst-Versuchen

26.2.2016 | Erfahrungsberichte

...oder wie Frau Müller die rettende Wahrheit fand Als leidenschaftliche Tagesmutter war es Irene Müller für ihre zwei Tageskinder wichtig, sie neben der Betreuung auch bestmöglich zu bekochen. Schließlich hatte sie sich schon viel mit dem Thema Ernährung beschäftigt...

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